７月１7日の言葉
幸せの道
人は衣食住が足りて
生活にそこそこの
満足をしてくると
怠けて学びをしなくなる
学びとは今の
学校教科教育ではなく
社会教育
生きる教育
命の教育
人間教育である
人間教育を受けないと
全く鳥や獣のようになっていく
人の道を学ぶ者は
幸せの道を学べる
幸せの道は
日々の学びの中から
育まれていく
幸せの道を学ぶための
８つの言葉をあなたに送りたい
- 感謝すること:
毎日の生活で感謝の心を持つことは
幸福感を高める一つの方法です
自分が持つ幸せや周りの人々に対して
感謝の気持ちを持ちましょう
- 自己受容すること:
自分自身を受け入れ、自己価値を認める
ことは幸せの道を歩むために重要です
自分の欠点や過ちを受け入れつつ
自分自身を愛しましょう。
- 健康を第一に考えること:
身体的な健康は幸福に欠かせない要素です。
バランスの取れた食事、適度な運動
十分な睡眠を心がけましょう
- 心の平穏を保つこと:
マインドフルネスや瞑想の実践は心の平穏を促し
幸せを感じるための方法となります
日常生活の中で少しの時間を自分自身に捧げ
心を静めることを試してみましょう
- 目標と意味の大切さを知ること:
自分自身に目標を持ち、それに向かって
努力することは幸福感を高めます
自分の生活に意味を見出すことも重要です
自分のパッションや興味に向かって進み
自己成長を追求しましょう
- 人間関係を大切にすること:
良い人間関係は幸せの源です
家族や友人との絆を大切にし
思いやりと共感を持って接することが大切です
不義理をしたり、恩を忘れないこと
- 楽しみを沢山持つこと:
日常生活に楽しみや喜びを取り入れる
ことも幸福感を高めます
趣味や好きな活動に時間を割くことで
心のリフレッシュを図りましょう
- 寛容と許しをすること:
自分自身や他人を許し、寛容な心を持つことは
幸せの道を歩むために重要です
過去の出来事や他人の行動に対して
怒りや恨みを持つのではなく
心の軽さを保ちましょう
これらの言葉は幸せの道を学ぶための
基本的な考え方を表しています
あなたは自分自身と向き合い
これらの言葉を実践することで
より幸福な人生を歩むことができるでしょう
私は実践する人を応援していきます
感謝 感謝 感謝
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