一日を振り返る

 

３月１４日の言葉

 

一日を振り返る

 

一日の終わりに

そっと自分を振り返る時間を持つことは

心を整える大切な習慣です

 

今日のあなたは

どんな表情で過ごしていましたか

 

あなたの言葉は誰かを傷つけず

あなた自身を大切にするものでしたか

 

あなたの態度は

あなたの心に正直でしたか

 

「反省」という言葉は

時に自分を責めてしまいがちです

 

けれど、「振り返る」という言葉には

やわらかさと成長の余白があります

 

今日の自分を静かに

見つめるだけでいいのです

 

良かったところに気づいたら

どうか自分をほめてあげてください

 

小さな優しさも

ささやかな努力も

あなたの未来を支える大切な力です

 

うまくいかなかった

ことがあっても大丈夫

 

気づけたということは

明日から変われるということ

 

今日の気づきは

明日のあなたを輝かせるための贈り物です

 

一日を振り返る習慣は

心の中に静かな光を灯します

 

その光があなたの自立を支え

あなたの未来を優しく照らしてくれます

 

今日も一日

 

あなたが今日を大切に生きたことを

誰よりもあなた自身が知っています

 

その積み重ねが

あなたらしい人生をつくっていきます

 

自分を大切に出来る人を

私は応援しています

 

＃心の整い