表情が雰囲気を変える

 

３月21日の言葉

 

表情が雰囲気を変える

 

私たちは毎日たくさんの

表情を使いながら生きています

 

けれど自分の表情だけは

自分では見えません

 

だからこそ

どんな心で日々を過ごしているかが

そのまま表情となって外にあらわれます

 

心の中にあるものが

ふとした瞬間の表情をつくり

 

その表情が周りの

空気をやわらかくしたり

逆に重くしたりもします

 

綺麗な花を眺めていると

自然と顔がゆるむように

 

心が整うと

表情もまた整っていきます

 

感謝の言葉を口にしたり

誰かの美点を見つけて

そっと褒めてみたり

 

そんな小さな行いが

心の奥にある「美しい部分」を育ててくれます

 

その積み重ねが

自分を大切にしながら生きる力となり

 

自立へ向かう道を静かに

照らしてくれるのです

 

心が澄んでいくほど

笑顔は自然にあふれ

 

生き方そのものが

軽やかになっていきます

 

今日という一日を

生き生きとした表情で

迎えられるように

 

あなたの心の中を整え

やさしい光を宿して歩んでいきましょう

 

＃自立＃心の整理＃生き方