７月１日の言葉
意識と習慣
自分を育てる
未来を整える
習慣には二つの流れがあります
ふと気づけば身についていた「自然の習慣」
そして未来の自分のために
選び取る「意識の習慣」
どちらも人生を形づくる
大切な要素ですが
環境や心の状態が変われば
同じ習慣が支えにもなり
重荷にもなり得ます
だからこそ
もし今の自分を苦しめる習慣があるなら
それは「ダメな自分」ではなく
「新しい習慣を迎えるタイミングが来た」
という合図です
意識して選び
行動し続ける
その小さな積み重ねが
あなたの心と身体を静かに
確実に守っていきます
家庭でも職場でも
自分を大切にできる
習慣を少しずつ育ててください
最も大切なのは
心身の健康を守り
続けるための習慣です
頑張りすぎてしまう女性へ
誰かのために動き続けるあなたへ
どうか今日だけでも
自分の健康を最優先にしてほしい
休むことも
甘えることも
立ち止まることも
「弱さ」ではなく「自立の一歩」です
あなたが健やかであることは
あなたの人生にとっても
あなたを大切に思う人たちにとっても
何よりの希望になります
私の願いは
あなたが心から元気でいられること
そのための習慣を
今日から一つだけでも育ててください
ご縁のある方々に
伝わりますように
藤原将裕
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