４月２１日の言葉
心の努力
心は張りつめすぎても
ゆるみすぎても
どちらも苦しくなる
だからこそ私たちは毎日
静かに心と向き合う努力を
続けていくのだと思います
忙しさの中で気を張りつめていると
心は疲れ果ててしまう
ふと力が抜けてしまう
瞬間があるのはむしろ自然なこと
そのゆるみがあるからこそ
心は呼吸を取り戻しまた前へ進める
けれど心がゆるみすぎると
判断が鈍り大切なものを
見失ってしまうこともある
だからこそ
「心に心を向ける」
そんな小さな姿勢が
人生を守る力になる
自立を目指すあなたにとって
心の努力とは
「強くなること」ではなく
「自分を丁寧に扱うこと」に近い
揺れる日もあっていい
弱さを感じる日もあっていい
ただどんな日も「自分を見失わない」
ための静かな軸を育てていく
それは誰かに見せるための強さではなく
あなた自身の人生を守るためのやわらかい強さ
心を張りつめすぎず
心をゆるませすぎず
その真ん中を探し続けることが
あなたの未来を確かなものにしていく
今日もあなたの心があなた
自身の味方でありますように
その努力は
必ずあなたの人生を支えていく
私はそう信じて
このメッセージを届けます
＃自立＃心の整い
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