５月３１日の言葉
無理しない
無理をしないという選択は
弱さではなく
自由を取り戻す力 です
人は背伸びし続けている時よりも
自分の呼吸に合った
歩幅で生きている時にこそ
本来の輝きと主体性があらわれます
「無理のないところに自由がある」
これはあなたがあなたらしく生きるための
とても静かでしかし強い真理です
無理を手放すと心はひらかれる
誰かに合わせすぎない
期待に応えようとしすぎない
完璧であろうとしない
その一つひとつをそっと緩めるたびに
心の奥に眠っていた 本当の自分の声 が
少しずつ聞こえてきます
その声はあなたを
責めたり急かしたりしません
ただあなたが自然に戻る方向へ
やさしく導いてくれるだけです
対立や比較を超えて今を生きる
他人との違いを恐れず
自分の価値を他人の尺度で測らず
「私は私のままでいい」と思えたとき
あなたの世界は静かに広がり始めます
それは誰かと戦う自由ではなく
誰かを見下す自由でもなく
自分の人生を自分の手に戻す自由
その自由は無理をしない
場所にだけ芽生えます
万物斉同 ― すべては同じ空の下で
自然界には優劣も競争もありません
木々は木々のリズムで
風は風のままに
ただ「あるがまま」に存在しています
あなたもまた
その大きな流れの一部
無理をせず自然の
理（ことわり）に身をゆだねると
人生は少しずつ軽く
しなやかに変わっていきます
今日のあなたへ
無理をしないでいい
急がなくていい
あなたのペースで
あなたの道を歩けばいい
その歩みの中に
あなたの自由も
成長も、未来への希望も
すべて宿っています
どうかあなた自身を大切に
その優しさがあなたの
人生を美しく整えていきます
＃自立＃心の整い＃人生＃在り方＃自由
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